(¼¿ï=´º½º1) ÀüÁØ¿ì ±âÀÚ = °¸ð¾¾(35)´Â ¸Å³â »õÇØ °á½ÉÀ¸·Î ±Ý¿¬À» ±»°Ô ´ÙÁüÇÏÁö¸¸ ¸Å³â ½ÇÆÐÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀÌ´Ù. ¿ÃÇØµµ 3¿ùÀÌ µÇ¸ç ±Ý¿¬ ÀÇÁö°¡ ±Þ¼Óµµ·Î ¾àÇØÁö´ø Â÷¿¡ ¼³°è»ç·ÎºÎÅÍ 1³â µ¿¾È ±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇÏ¸é º¸Çè·á¸¦ ÇÒÀιÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» µè°Ô µÆ´Ù. '°Ç° ¿ì´ë Ư¾à'À» ½ÅûÇÏ¸é »ç¸ÁÀ» ´ãº¸·Î ÇÏ´Â Á¾½Åº¸ÇèÀÇ º¸Çè·á¸¦ ±ð¾ÆÁشٴ ¾ê±â¿´´Ù. °¾¾´Â ¿ÃÇØ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇØ ³»³â¿¡´Â º¸Çè·á¸¦ ÇÒÀιޱâ·Î ¸¶À½¸Ô°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ±Ý¿¬ÀÇÁö¸¦ ´ÙÁ³´Ù.
1³â µ¿¾È ±Ý¿¬À» ÇÑ µÚ º¸Çè·á¸¦ ÇÒÀιޱâ À§ÇØ '°Ç°¿ì´ë Ư¾à(°Ç°Ã¼)'¿¡ °¡ÀÔÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù.
7ÀÏ º¸Çè¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ±¹³» »ýº¸»ç °¡¿îµ¥ 'ºò3'·Î ºÒ¸®´Â »ï¼º¡¤±³º¸¡¤ÇÑÈ»ý¸íÀÇ °Ç°Ã¼ °¡ÀÔ °Ç¼ö´Â 2014³â 7¸¸629°Ç¿¡¼ Áö³ÇØ 8¸¸1824°ÇÀ¸·Î 15.9% Áõ°¡Çß´Ù. °Ç°Ã¼´Â ½Å°è¾à ´ç½Ã¿Í °è¾à À¯Áö Áß ¸ðµÎ ½ÅûÀÌ °¡´ÉÇѵ¥ 1³â°£ ±Ý¿¬À» ÇÑ µÚ ½ÅûÇÏ´Â °æ¿ì°¡ 70~90%¿¡ ´ÞÇØ Áõ°¡¼¼¸¦ ÁÖµµÇß´Ù.
°Ç°Ã¼´Â »ç¸ÁÀ» ´ãº¸·Î ÇÏ´Â Á¾½Åº¸ÇèÀ̳ª Á¤±âº¸Çè, »ç¸ÁÀ» ´ãº¸·Î Çϴ Ư¾à¿¡ °¡ÀÔÇÑ °è¾àÀÚ °¡¿îµ¥ °Ç° »óŰ¡ ¾çÈ£ÇÑ °æ¿ì º¸Çè·á¸¦ 5~10% ÇÒÀÎÇØÁÖ´Â Á¦µµ´Ù.
°Ç°Ã¼¿¡ °¡ÀÔÇϱâ À§Çؼ´Â Å©°Ô 3°¡Áö Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á÷Àü 1³â°£ Èí¿¬À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß Çϰí, Ç÷¾ÐÀ̳ª ½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ Á¤»ó ¹üÀ§¸¦ ÃæÁ·ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±Ý¿¬¿¡ ¼º°øÇß´õ¶óµµ Á¤»ó Ç÷¾Ð¿¡ ÀúüÁßÀ̳ª ºñ¸¸¿¡ ¼ÓÇÏÁö ¾Ê°í °ú°Å¿¡ Áúº´ÀÌ »ý°Ü º¸Çè °è¾à¿¡ Á¦¾àÀ» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ¾ø¾î¾ß °Ç°Ã¼¸¦ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ç÷¾ÐÀ̳ª BMI Á¤»ó ¹üÀ§°¡ ±ñ±ñÇÏÁö ¾Ê´Ù º¸´Ï 20~30´ë Á¾½Åº¸Çè °è¾àÀÚ´Â 1³â°£ ±Ý¿¬¸¸ ¼º°øÇصµ °Ç°Ã¼ ÇÒÀÎÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑ º¸Çè¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "Ç÷¾ÐÀ̳ª BMI Á¤»ó ¹üÀ§°¡ Á¼Áö ¾Ê¾Æ ±Ý¿¬¸¸ ¼º°øÇÏ¸é °Ç°Ã¼¿¡ °¡ÀÔÇϱâ´Â ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù"¸ç "Áö³ÇØ ´ã¹î°ªÀÌ ÀλóµÇ°í 'À£ºù'¿¡ ´ëÇÑ Á߿伺µµ ³ô¾ÆÁö¸é¼ °¡ÀÔÇÏ·Á´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
1³â°£ Èí¿¬¿¡ ¼º°øÇß´õ¶óµµ À̸¦ Áõ¸íÇϱâ À§ÇØ º°µµÀÇ ´ÏÄÚÆ¾ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹ø°Å·Î¿ö ½ÅûÀ» ¹Ì·ç´Â ²¨¸®´Â º¸Çè °è¾àÀڵ鵵 ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç°Ã¼´Â ¿äÁòó·³ 'ÇÑ Ç¬'ÀÌ ¾Æ½¬¿î ºÒ°æ±â¿¡ º¸Çè·á¸¦ ÇÒÀιÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "Á¾½Åº¸ÇèÀ̳ª Á¤±âº¸Çè µî û¾à¼ ù¸é¿¡ °Ç°Ã¼ °¡ÀԽà º¸Çè·á°¡ ÇÒÀεȴٴ ³»¿ëÀÌ Ç¥½ÃµÈ´Ù"¸ç "ÀÚ½ÅÀÌ °Ç°Ã¼¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ì ¹ø°Å·Ó´õ¶óµµ Á¶±Ý¸¸ ºÎÁö·±ÇØÁö¸é º¸Çè·á ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
junoo5683@
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º1ÄÚ¸®¾Æ, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>